ru
en
ka
Заказать

Меню

1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 22
Жиры — 15
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 326 Ккал
Вес: 200 г
2
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 24
Жиры — 11
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 356 Ккал
Вес: 297 г
3
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 24
Жиры — 5
Углеводы — 52
Энерг. ценность — 340 Ккал
Вес: 286 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1022 Ккал
70 Белки
31 Жиры
118 Углеводы
Заказать
1
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 21
Жиры — 18
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 431 Ккал
Вес: 150 г
2
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 414 Ккал
Вес: 360 г
3
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 26
Жиры — 0.2
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 257 Ккал
Вес: 264 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1102 Ккал
70 Белки
29.2 Жиры
130 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 9.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 291 Ккал
Вес: 267 г
2
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 45
Жиры — 13
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 500 Ккал
Вес: 352 г
3
Окрошка Окрошка
Белки — 17
Жиры — 7
Углеводы — 6
Энерг. ценность — 160 Ккал
Вес: 250 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 951 Ккал
71.2 Белки
20.1 Жиры
92 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 38
Энерг. ценность — 290 Ккал
Вес: 230 г
2
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 26
Жиры — 0.2
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 407 Ккал
Вес: 342 г
3
Салат с курицей и зеленым горошком Салат с курицей и зеленым горошком
Белки — 30.7
Жиры — 7
Углеводы — 12
Энерг. ценность — 304 Ккал
Вес: 286 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1001 Ккал
65.7 Белки
18.2 Жиры
99 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 11
Жиры — 8
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 239 Ккал
Вес: 120 г
2
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 37
Жиры — 10
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 446 Ккал
Вес: 282 г
3
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 16.9
Жиры — 0.3
Углеводы — 15
Энерг. ценность — 173 Ккал
Вес: 256 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 858 Ккал
64.9 Белки
18.3 Жиры
100 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 10
Жиры — 13
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 350 Ккал
Вес: 299 г
2
Фахитос Фахитос
Белки — 28
Жиры — 5
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 320 Ккал
Вес: 308 г
3
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 21
Жиры — 19
Углеводы — 18
Энерг. ценность — 330 Ккал
Вес: 287 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1000 Ккал
59 Белки
37 Жиры
107 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 18.3
Жиры — 0
Углеводы — 9
Энерг. ценность — 201 Ккал
Вес: 131 г
2
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 25.8
Жиры — 6
Углеводы — 50
Энерг. ценность — 460 Ккал
Вес: 429 г
3
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 29
Жиры — 10
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 369 Ккал
Вес: 275 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1030 Ккал
73.1 Белки
16 Жиры
98 Углеводы
Заказать
1
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 9.8
Жиры — 0.1
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 265 Ккал
Вес: 347 г
2
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 62
Энерг. ценность — 439 Ккал
Вес: 338 г
3
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 15.4
Жиры — 8
Углеводы — 23.6
Энерг. ценность — 296 Ккал
Вес: 207 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 1000 Ккал
48.2 Белки
19.1 Жиры
112.6 Углеводы
Заказать
1
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 13
Жиры — 15
Углеводы — 36
Энерг. ценность — 342 Ккал
Вес: 165 г
2
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 25
Жиры — 8
Углеводы — 33
Энерг. ценность — 310 Ккал
Вес: 352 г
3
Боул с киноа и куриной ветчиной Боул с киноа и куриной ветчиной
Белки — 25
Жиры — 11
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 344 Ккал
Вес: 387 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 996 Ккал
63 Белки
34 Жиры
104 Углеводы
Заказать
1
Йогурт с чиа и персиком Йогурт с чиа и персиком
Белки — 8.7
Жиры — 0.1
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 251 Ккал
Вес: 323 г
2
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 40
Жиры — 17
Углеводы — 34
Энерг. ценность — 460 Ккал
Вес: 282 г
3
Салат цезарь Салат цезарь
Белки — 29.9
Жиры — 0.3
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 281 Ккал
Вес: 292 г
От 48 ₾/день
Итого на день: 992 Ккал
78.6 Белки
17.4 Жиры
74 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 22
Жиры — 15
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 326 Ккал
Вес: 200 г
2
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 26
Жиры — 11
Углеводы — 44
Энерг. ценность — 380 Ккал
Вес: 317 г
3
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 25
Жиры — 5
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 345 Ккал
Вес: 290 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1051 Ккал
73 Белки
31 Жиры
122 Углеводы
Заказать
1
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 21
Жиры — 18
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 431 Ккал
Вес: 150 г
2
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 414 Ккал
Вес: 360 г
3
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 32
Жиры — 0.2
Углеводы — 33
Энерг. ценность — 313 Ккал
Вес: 311 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1158 Ккал
76 Белки
29.2 Жиры
136 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 9.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 289 Ккал
Вес: 268 г
2
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 31
Жиры — 0.2
Углеводы — 55
Энерг. ценность — 434 Ккал
Вес: 418 г
3
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 36
Жиры — 10
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 399 Ккал
Вес: 281 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1122 Ккал
76.2 Белки
10.3 Жиры
131 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 50
Энерг. ценность — 342 Ккал
Вес: 259 г
2
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 34.1
Жиры — 17
Углеводы — 32.5
Энерг. ценность — 534 Ккал
Вес: 250 г
3
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 22
Жиры — 0.2
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 333 Ккал
Вес: 285 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1209 Ккал
65.1 Белки
28.2 Жиры
122.5 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 11
Жиры — 8
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 239 Ккал
Вес: 120 г
2
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 38
Жиры — 0.2
Углеводы — 62
Энерг. ценность — 487 Ккал
Вес: 349 г
3
Боул с брокколи и курицей Боул с брокколи и курицей
Белки — 41
Жиры — 0.7
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 424 Ккал
Вес: 278 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1150 Ккал
90 Белки
8.9 Жиры
121 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 9
Жиры — 13
Углеводы — 48
Энерг. ценность — 344 Ккал
Вес: 294 г
2
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 21
Жиры — 0.2
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 319 Ккал
Вес: 238 г
3
Фахитос Фахитос
Белки — 27
Жиры — 5
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 316 Ккал
Вес: 304 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 979 Ккал
57 Белки
18.2 Жиры
133 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 35.6
Жиры — 0.1
Углеводы — 17
Энерг. ценность — 400 Ккал
Вес: 259 г
2
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 25.9
Жиры — 6
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 455 Ккал
Вес: 426 г
3
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 30
Жиры — 11
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 381 Ккал
Вес: 284 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1236 Ккал
91.5 Белки
17.1 Жиры
106 Углеводы
Заказать
1
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 9.8
Жиры — 0.1
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 262 Ккал
Вес: 343 г
2
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 21
Жиры — 10
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 411 Ккал
Вес: 316 г
3
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 29.8
Жиры — 15
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 577 Ккал
Вес: 409 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1250 Ккал
60.6 Белки
25.1 Жиры
132 Углеводы
Заказать
1
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 22
Жиры — 26
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 569 Ккал
Вес: 275 г
2
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 24
Жиры — 8
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 300 Ккал
Вес: 341 г
3
Боул с киноа и куриной ветчиной Боул с киноа и куриной ветчиной
Белки — 28
Жиры — 12
Углеводы — 38
Энерг. ценность — 378 Ккал
Вес: 425 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1247 Ккал
74 Белки
46 Жиры
130 Углеводы
Заказать
1
Белки — 9.8
Жиры — 12
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 263 Ккал
Вес: 341 г
2
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 50
Жиры — 21
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 575 Ккал
Вес: 353 г
3
Брокколи с красной рыбой и чечевицей Брокколи с красной рыбой и чечевицей
Белки — 40
Жиры — 14
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 413 Ккал
Вес: 330 г
От 51 ₾/день
Итого на день: 1251 Ккал
99.8 Белки
47 Жиры
102 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 22
Жиры — 15
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 326 Ккал
Вес: 200 г
2
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 26
Жиры — 12
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 391 Ккал
Вес: 326 г
3
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 24
Жиры — 5
Углеводы — 52
Энерг. ценность — 342 Ккал
Вес: 287 г
4
Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки
Белки — 47
Жиры — 0.2
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 411 Ккал
Вес: 328 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1470 Ккал
119 Белки
32.2 Жиры
135 Углеводы
Заказать
1
Сендвич с тунцом и шпинатом Сендвич с тунцом и шпинатом
Белки — 25
Жиры — 15
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 348 Ккал
Вес: 185 г
2
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 14
Жиры — 12
Углеводы — 30
Энерг. ценность — 287 Ккал
Вес: 100 г
3
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 414 Ккал
Вес: 360 г
4
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 39
Жиры — 0.2
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 388 Ккал
Вес: 377 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1437 Ккал
101 Белки
38.2 Жиры
153 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 9.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 36
Энерг. ценность — 281 Ккал
Вес: 260 г
2
Сендвич с курицей и вяленными томатами Сендвич с курицей и вяленными томатами
Белки — 23
Жиры — 22
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 410 Ккал
Вес: 190 г
3
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 31
Жиры — 0.2
Углеводы — 54
Энерг. ценность — 433 Ккал
Вес: 417 г
4
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 32
Жиры — 9
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 356 Ккал
Вес: 251 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1480 Ккал
95.2 Белки
31.3 Жиры
154 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 335 Ккал
Вес: 254 г
2
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 10
Жиры — 12
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 315 Ккал
Вес: 250 г
3
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 40
Жиры — 0.2
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 441 Ккал
Вес: 304 г
4
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 23
Жиры — 0.2
Углеводы — 42
Энерг. ценность — 351 Ккал
Вес: 298 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1442 Ккал
82 Белки
23.4 Жиры
171 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 11
Жиры — 8
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 239 Ккал
Вес: 120 г
2
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 41
Жиры — 0.2
Углеводы — 68
Энерг. ценность — 531 Ккал
Вес: 381 г
3
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 17.9
Жиры — 0.3
Углеводы — 16
Энерг. ценность — 182 Ккал
Вес: 272 г
4
Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям
Белки — 24
Жиры — 15
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 400 Ккал
Вес: 276 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1352 Ккал
93.9 Белки
23.5 Жиры
156 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 8
Жиры — 11
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 297 Ккал
Вес: 254 г
2
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 21
Жиры — 0.2
Углеводы — 44
Энерг. ценность — 318 Ккал
Вес: 237 г
3
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 17
Жиры — 15
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 267 Ккал
Вес: 232 г
4
Фахитос Фахитос
Белки — 26
Жиры — 5
Углеводы — 38
Энерг. ценность — 300 Ккал
Вес: 288 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1182 Ккал
72 Белки
31.2 Жиры
137 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 35.6
Жиры — 0.1
Углеводы — 17
Энерг. ценность — 401 Ккал
Вес: 260 г
2
Картофельные вафли с грибным топингом Картофельные вафли с грибным топингом
Белки — 18
Жиры — 13
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 355 Ккал
Вес: 345 г
3
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 24
Жиры — 7
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 438 Ккал
Вес: 415 г
4
Зеленый салат с яблоком и курицей Зеленый салат с яблоком и курицей
Белки — 24
Жиры — 12
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 289 Ккал
Вес: 334 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1483 Ккал
101.6 Белки
32.1 Жиры
117 Углеводы
Заказать
1
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 7.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 21
Энерг. ценность — 210 Ккал
Вес: 270 г
2
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 21
Жиры — 10
Углеводы — 57
Энерг. ценность — 403 Ккал
Вес: 310 г
3
Уха по-норвежски Уха по-норвежски
Белки — 18
Жиры — 8
Углеводы — 15
Энерг. ценность — 209 Ккал
Вес: 374 г
4
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 29.8
Жиры — 16
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 584 Ккал
Вес: 411 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1406 Ккал
76.3 Белки
34.1 Жиры
140 Углеводы
Заказать
1
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 13
Жиры — 15
Углеводы — 36
Энерг. ценность — 342 Ккал
Вес: 165 г
2
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 21
Жиры — 7
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 270 Ккал
Вес: 307 г
3
Тыквенный крем-суп с курицей Тыквенный крем-суп с курицей
Белки — 22.9
Жиры — 0.3
Углеводы — 30
Энерг. ценность — 320 Ккал
Вес: 382 г
4
Боул с киноа и куриной ветчиной Боул с киноа и куриной ветчиной
Белки — 27
Жиры — 12
Углеводы — 38
Энерг. ценность — 375 Ккал
Вес: 421 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1307 Ккал
83.9 Белки
34.3 Жиры
133 Углеводы
Заказать
1
Йогурт с чиа и персиком Йогурт с чиа и персиком
Белки — 8.6
Жиры — 0.1
Углеводы — 24
Энерг. ценность — 240 Ккал
Вес: 304 г
2
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 53
Жиры — 0.2
Углеводы — 48
Энерг. ценность — 611 Ккал
Вес: 416 г
3
Фо-бо Фо-бо
Белки — 17
Жиры — 9
Углеводы — 9
Энерг. ценность — 195 Ккал
Вес: 300 г
4
Брокколи с красной рыбой и чечевицей Брокколи с красной рыбой и чечевицей
Белки — 43
Жиры — 14
Углеводы — 34
Энерг. ценность — 435 Ккал
Вес: 348 г
От 55 ₾/день
Итого на день: 1481 Ккал
121.6 Белки
23.3 Жиры
115 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 22
Жиры — 15
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 326 Ккал
Вес: 200 г
2
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 25
Жиры — 11
Углеводы — 42
Энерг. ценность — 367 Ккал
Вес: 306 г
3
Картофельный суп с курицей Картофельный суп с курицей
Белки — 21
Жиры — 4
Углеводы — 33
Энерг. ценность — 246 Ккал
Вес: 357 г
4
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 29
Жиры — 6
Углеводы — 62
Энерг. ценность — 405 Ккал
Вес: 340 г
5
Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки
Белки — 44
Жиры — 0.3
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 394 Ккал
Вес: 322 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1738 Ккал
141 Белки
36.3 Жиры
176 Углеводы
Заказать
1
Сендвич с тунцом и шпинатом Сендвич с тунцом и шпинатом
Белки — 25
Жиры — 15
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 348 Ккал
Вес: 185 г
2
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 28
Жиры — 24
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 574 Ккал
Вес: 200 г
3
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 34
Жиры — 17
Углеводы — 87
Энерг. ценность — 621 Ккал
Вес: 540 г
4
Чечевично-томатный суп с нутом Чечевично-томатный суп с нутом
Белки — 25
Жиры — 4
Углеводы — 30
Энерг. ценность — 250 Ккал
Вес: 325 г
5
Салат с черри ветчиной и сыром Салат с черри ветчиной и сыром
Белки — 17
Жиры — 6
Углеводы — 9
Энерг. ценность — 228 Ккал
Вес: 259 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 2021 Ккал
129 Белки
66 Жиры
212 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 9.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 36
Энерг. ценность — 281 Ккал
Вес: 260 г
2
Сендвич с курицей и вяленными томатами Сендвич с курицей и вяленными томатами
Белки — 23
Жиры — 22
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 410 Ккал
Вес: 190 г
3
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 45
Жиры — 0.3
Углеводы — 80
Энерг. ценность — 640 Ккал
Вес: 606 г
4
Окрошка Окрошка
Белки — 18
Жиры — 8
Углеводы — 7
Энерг. ценность — 175 Ккал
Вес: 274 г
5
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 41
Жиры — 11
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 453 Ккал
Вес: 319 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1959 Ккал
136.2 Белки
41.4 Жиры
197 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 334 Ккал
Вес: 253 г
2
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 297 Ккал
Вес: 236 г
3
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 35.1
Жиры — 17
Углеводы — 33.5
Энерг. ценность — 543 Ккал
Вес: 258 г
4
Зеленый борщ с яйцом и говядиной Зеленый борщ с яйцом и говядиной
Белки — 22
Жиры — 10
Углеводы — 6
Энерг. ценность — 210 Ккал
Вес: 318 г
5
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 21
Жиры — 0.3
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 327 Ккал
Вес: 286 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1711 Ккал
96.1 Белки
49.3 Жиры
166.5 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 11
Жиры — 8
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 239 Ккал
Вес: 120 г
2
Цезарь ролл Цезарь ролл
Белки — 29
Жиры — 11
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 336 Ккал
Вес: 240 г
3
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 37
Жиры — 0.2
Углеводы — 66
Энерг. ценность — 498 Ккал
Вес: 373 г
4
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 23
Жиры — 0.3
Углеводы — 20
Энерг. ценность — 234 Ккал
Вес: 355 г
5
Боул с брокколи и курицей Боул с брокколи и курицей
Белки — 40
Жиры — 0.5
Углеводы — 23
Энерг. ценность — 400 Ккал
Вес: 267 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1707 Ккал
140 Белки
20 Жиры
172 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 8
Жиры — 11
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 294 Ккал
Вес: 251 г
2
Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом
Белки — 26
Жиры — 20
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 240 г
3
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 40
Жиры — 0.3
Углеводы — 84
Энерг. ценность — 613 Ккал
Вес: 426 г
4
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 13
Жиры — 12
Углеводы — 11
Энерг. ценность — 210 Ккал
Вес: 183 г
5
Фахитос Фахитос
Белки — 27
Жиры — 5
Углеводы — 39
Энерг. ценность — 311 Ккал
Вес: 299 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1898 Ккал
114 Белки
48.3 Жиры
221 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 26.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 303 Ккал
Вес: 198 г
2
Картофельные вафли с грибным топингом Картофельные вафли с грибным топингом
Белки — 18
Жиры — 13
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 355 Ккал
Вес: 345 г
3
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 28.7
Жиры — 6
Углеводы — 55
Энерг. ценность — 496 Ккал
Вес: 456 г
4
Зеленый салат с яблоком и курицей Зеленый салат с яблоком и курицей
Белки — 30
Жиры — 10
Углеводы — 16
Энерг. ценность — 313 Ккал
Вес: 406 г
5
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 31
Жиры — 11
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 389 Ккал
Вес: 290 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1856 Ккал
134.2 Белки
40.1 Жиры
166 Углеводы
Заказать
1
Ролл с курицей и ананасом Ролл с курицей и ананасом
Белки — 29
Жиры — 17
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 406 Ккал
Вес: 240 г
2
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 7.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 21
Энерг. ценность — 210 Ккал
Вес: 272 г
3
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 19
Жиры — 9
Углеводы — 51
Энерг. ценность — 359 Ккал
Вес: 276 г
4
Уха по-норвежски Уха по-норвежски
Белки — 19
Жиры — 8
Углеводы — 16
Энерг. ценность — 211 Ккал
Вес: 376 г
5
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 29.9
Жиры — 18
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 608 Ккал
Вес: 419 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1794 Ккал
104.4 Белки
52.1 Жиры
170 Углеводы
Заказать
1
Овсяная каша с бананом Овсяная каша с бананом
Белки — 12
Жиры — 14
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 384 Ккал
Вес: 356 г
2
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 18
Жиры — 20
Углеводы — 48
Энерг. ценность — 455 Ккал
Вес: 220 г
3
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 25
Жиры — 8
Углеводы — 34
Энерг. ценность — 315 Ккал
Вес: 358 г
4
Тыквенный крем-суп с курицей Тыквенный крем-суп с курицей
Белки — 20
Жиры — 0.3
Углеводы — 28
Энерг. ценность — 287 Ккал
Вес: 336 г
5
Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины
Белки — 25
Жиры — 14
Углеводы — 36
Энерг. ценность — 380 Ккал
Вес: 355 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1821 Ккал
100 Белки
56.3 Жиры
199 Углеводы
Заказать
1
Кабачковые вафли со стручковой фасолью Кабачковые вафли со стручковой фасолью
Белки — 18
Жиры — 8
Углеводы — 30
Энерг. ценность — 267 Ккал
Вес: 330 г
2
Йогурт с чиа и персиком Йогурт с чиа и персиком
Белки — 8.7
Жиры — 0.1
Углеводы — 24
Энерг. ценность — 238 Ккал
Вес: 308 г
3
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 51
Жиры — 21
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 579 Ккал
Вес: 355 г
4
Фо-бо Фо-бо
Белки — 20
Жиры — 11
Углеводы — 11
Энерг. ценность — 227 Ккал
Вес: 349 г
5
Брокколи с красной рыбой и чечевицей Брокколи с красной рыбой и чечевицей
Белки — 38
Жиры — 13
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 391 Ккал
Вес: 313 г
От 60 ₾/день
Итого на день: 1702 Ккал
135.7 Белки
53.1 Жиры
139 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 33
Жиры — 23
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 489 Ккал
Вес: 300 г
2
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 30
Жиры — 13
Углеводы — 51
Энерг. ценность — 443 Ккал
Вес: 369 г
3
Картофельный суп с курицей Картофельный суп с курицей
Белки — 21
Жиры — 4
Углеводы — 32
Энерг. ценность — 242 Ккал
Вес: 350 г
4
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 27
Жиры — 6
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 383 Ккал
Вес: 322 г
5
Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки
Белки — 51
Жиры — 0.2
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 443 Ккал
Вес: 348 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 2000 Ккал
162 Белки
46.2 Жиры
192 Углеводы
Заказать
1
Сендвич с тунцом и шпинатом Сендвич с тунцом и шпинатом
Белки — 25
Жиры — 15
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 348 Ккал
Вес: 185 г
2
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 28
Жиры — 24
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 574 Ккал
Вес: 200 г
3
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 414 Ккал
Вес: 360 г
4
Чечевично-томатный суп с нутом Чечевично-томатный суп с нутом
Белки — 24
Жиры — 4
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 247 Ккал
Вес: 321 г
5
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 43
Жиры — 0.2
Углеводы — 42
Энерг. ценность — 416 Ккал
Вес: 400 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1999 Ккал
143 Белки
54.2 Жиры
215 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 12.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 371 Ккал
Вес: 344 г
2
Сендвич с курицей и вяленными томатами Сендвич с курицей и вяленными томатами
Белки — 23
Жиры — 22
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 410 Ккал
Вес: 190 г
3
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 31
Жиры — 0.2
Углеводы — 54
Энерг. ценность — 431 Ккал
Вес: 413 г
4
Окрошка Окрошка
Белки — 22
Жиры — 9
Углеводы — 8
Энерг. ценность — 206 Ккал
Вес: 322 г
5
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 52
Жиры — 15
Углеводы — 57
Энерг. ценность — 577 Ккал
Вес: 406 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1995 Ккал
140.2 Белки
46.3 Жиры
195 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 9
Жиры — 11
Углеводы — 49
Энерг. ценность — 331 Ккал
Вес: 251 г
2
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 11
Жиры — 13
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 340 Ккал
Вес: 270 г
3
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 38.2
Жиры — 19
Углеводы — 36.5
Энерг. ценность — 600 Ккал
Вес: 281 г
4
Салат с курицей и зеленым горошком Салат с курицей и зеленым горошком
Белки — 26
Жиры — 12
Углеводы — 12
Энерг. ценность — 316 Ккал
Вес: 258 г
5
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 25
Жиры — 0.2
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 383 Ккал
Вес: 319 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1970 Ккал
109.2 Белки
55.2 Жиры
187.5 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 22
Жиры — 15
Углеводы — 63
Энерг. ценность — 478 Ккал
Вес: 240 г
2
Цезарь ролл Цезарь ролл
Белки — 29
Жиры — 11
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 336 Ккал
Вес: 240 г
3
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 42
Жиры — 0.2
Углеводы — 72
Энерг. ценность — 550 Ккал
Вес: 398 г
4
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 20.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 15
Энерг. ценность — 200 Ккал
Вес: 312 г
5
Боул с брокколи и курицей Боул с брокколи и курицей
Белки — 41
Жиры — 0.7
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 420 Ккал
Вес: 275 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1984 Ккал
154.7 Белки
27.1 Жиры
208 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 9
Жиры — 12
Углеводы — 44
Энерг. ценность — 319 Ккал
Вес: 273 г
2
Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом
Белки — 26
Жиры — 20
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 240 г
3
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 40
Жиры — 0.2
Углеводы — 83
Энерг. ценность — 607 Ккал
Вес: 413 г
4
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 16
Жиры — 15
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 260 Ккал
Вес: 226 г
5
Фахитос Фахитос
Белки — 29
Жиры — 6
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 340 Ккал
Вес: 327 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1996 Ккал
120 Белки
53.2 Жиры
230 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 35.6
Жиры — 0.1
Углеводы — 18
Энерг. ценность — 405 Ккал
Вес: 265 г
2
Картофельные вафли с грибным топингом Картофельные вафли с грибным топингом
Белки — 18
Жиры — 13
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 355 Ккал
Вес: 345 г
3
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 22.8
Жиры — 6
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 404 Ккал
Вес: 379 г
4
Зеленый салат с яблоком и курицей Зеленый салат с яблоком и курицей
Белки — 23
Жиры — 12
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 290 Ккал
Вес: 329 г
5
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 35
Жиры — 12
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 445 Ккал
Вес: 332 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1899 Ккал
134.4 Белки
43.1 Жиры
161 Углеводы
Заказать
1
Ролл с курицей и ананасом Ролл с курицей и ананасом
Белки — 29
Жиры — 17
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 406 Ккал
Вес: 240 г
2
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 10.7
Жиры — 0.1
Углеводы — 28
Энерг. ценность — 281 Ккал
Вес: 361 г
3
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 26
Жиры — 12
Углеводы — 71
Энерг. ценность — 503 Ккал
Вес: 387 г
4
Уха по-норвежски Уха по-норвежски
Белки — 16
Жиры — 7
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 181 Ккал
Вес: 323 г
5
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 30
Жиры — 21
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 629 Ккал
Вес: 426 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 2000 Ккал
111.7 Белки
57.1 Жиры
194 Углеводы
Заказать
1
Овсяная каша с бананом Овсяная каша с бананом
Белки — 12
Жиры — 14
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 383 Ккал
Вес: 355 г
2
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 22
Жиры — 26
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 569 Ккал
Вес: 275 г
3
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 26
Жиры — 8
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 322 Ккал
Вес: 366 г
4
Тыквенный крем-суп с курицей Тыквенный крем-суп с курицей
Белки — 21.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 300 Ккал
Вес: 363 г
5
Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины
Белки — 27
Жиры — 15
Углеводы — 38
Энерг. ценность — 403 Ккал
Вес: 377 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 1977 Ккал
108.7 Белки
63.2 Жиры
213 Углеводы
Заказать
1
Кабачковые вафли со стручковой фасолью Кабачковые вафли со стручковой фасолью
Белки — 24
Жиры — 11
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 356 Ккал
Вес: 440 г
2
Йогурт с чиа и персиком Йогурт с чиа и персиком
Белки — 8.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 24
Энерг. ценность — 236 Ккал
Вес: 296 г
3
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 62
Жиры — 26
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 704 Ккал
Вес: 432 г
4
Фо-бо Фо-бо
Белки — 21
Жиры — 11
Углеводы — 11
Энерг. ценность — 235 Ккал
Вес: 361 г
5
Брокколи с красной рыбой и чечевицей Брокколи с красной рыбой и чечевицей
Белки — 46
Жиры — 15
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 376 г
От 65 ₾/день
Итого на день: 2001 Ккал
161.5 Белки
63.1 Жиры
165 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 33
Жиры — 23
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 489 Ккал
Вес: 300 г
2
Лимонные творожные маффины Лимонные творожные маффины
Белки — 25.4
Жиры — 0.1
Углеводы — 22
Энерг. ценность — 317 Ккал
Вес: 205 г
3
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 31
Жиры — 13
Углеводы — 52
Энерг. ценность — 454 Ккал
Вес: 378 г
4
Картофельный суп с курицей Картофельный суп с курицей
Белки — 20
Жиры — 3
Углеводы — 30
Энерг. ценность — 227 Ккал
Вес: 329 г
5
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 26
Жиры — 6
Углеводы — 55
Энерг. ценность — 363 Ккал
Вес: 305 г
6
Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки
Белки — 44
Жиры — 0.2
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 388 Ккал
Вес: 308 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2238 Ккал
179.4 Белки
45.3 Жиры
209 Углеводы
Заказать
1
Сендвич с тунцом и шпинатом Сендвич с тунцом и шпинатом
Белки — 25
Жиры — 15
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 348 Ккал
Вес: 185 г
2
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 28
Жиры — 24
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 574 Ккал
Вес: 200 г
3
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 414 Ккал
Вес: 360 г
4
Чечевично-томатный суп с нутом Чечевично-томатный суп с нутом
Белки — 23
Жиры — 4
Углеводы — 28
Энерг. ценность — 235 Ккал
Вес: 305 г
5
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 41
Жиры — 0.2
Углеводы — 41
Энерг. ценность — 402 Ккал
Вес: 386 г
6
Салат с черри ветчиной и сыром Салат с черри ветчиной и сыром
Белки — 20
Жиры — 8
Углеводы — 11
Энерг. ценность — 278 Ккал
Вес: 313 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2251 Ккал
160 Белки
62.2 Жиры
224 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 10.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 315 Ккал
Вес: 292 г
2
Сендвич с курицей и вяленными томатами Сендвич с курицей и вяленными томатами
Белки — 23
Жиры — 22
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 410 Ккал
Вес: 190 г
3
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 31
Жиры — 0.2
Углеводы — 54
Энерг. ценность — 430 Ккал
Вес: 411 г
4
Окрошка Окрошка
Белки — 19
Жиры — 8
Углеводы — 7
Энерг. ценность — 180 Ккал
Вес: 282 г
5
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 49
Жиры — 14
Углеводы — 53
Энерг. ценность — 542 Ккал
Вес: 382 г
6
Риет из красной рыбы Риет из красной рыбы
Белки — 19
Жиры — 0.1
Углеводы — 27
Энерг. ценность — 290 Ккал
Вес: 344 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2167 Ккал
151.2 Белки
44.4 Жиры
210 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 11
Жиры — 13
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 411 Ккал
Вес: 311 г
2
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 11
Жиры — 13
Углеводы — 44
Энерг. ценность — 338 Ккал
Вес: 268 г
3
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 38.2
Жиры — 18
Углеводы — 36.5
Энерг. ценность — 586 Ккал
Вес: 278 г
4
Зеленый борщ с яйцом и говядиной Зеленый борщ с яйцом и говядиной
Белки — 17
Жиры — 8
Углеводы — 4
Энерг. ценность — 158 Ккал
Вес: 239 г
5
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 24
Жиры — 0.2
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 365 Ккал
Вес: 304 г
6
Салат с курицей и зеленым горошком Салат с курицей и зеленым горошком
Белки — 29
Жиры — 10
Углеводы — 12
Энерг. ценность — 315 Ккал
Вес: 275 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2173 Ккал
130.2 Белки
62.2 Жиры
199.5 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 17
Жиры — 11
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 358 Ккал
Вес: 180 г
2
Цезарь ролл Цезарь ролл
Белки — 29
Жиры — 11
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 336 Ккал
Вес: 240 г
3
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 39
Жиры — 0.2
Углеводы — 66
Энерг. ценность — 512 Ккал
Вес: 369 г
4
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 16.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 169 Ккал
Вес: 259 г
5
Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям
Белки — 24
Жиры — 15
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 400 Ккал
Вес: 276 г
6
Боул с брокколи и курицей Боул с брокколи и курицей
Белки — 46
Жиры — 0.7
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 465 Ккал
Вес: 308 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2240 Ккал
171.7 Белки
38.1 Жиры
227 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 8
Жиры — 12
Углеводы — 43
Энерг. ценность — 311 Ккал
Вес: 266 г
2
Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом
Белки — 26
Жиры — 20
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 240 г
3
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 40
Жиры — 0.2
Углеводы — 83
Энерг. ценность — 606 Ккал
Вес: 411 г
4
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 15
Жиры — 14
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 244 Ккал
Вес: 212 г
5
Запеченные овощи с лососем и киноа Запеченные овощи с лососем и киноа
Белки — 23
Жиры — 1
Углеводы — 24
Энерг. ценность — 288 Ккал
Вес: 307 г
6
Фахитос Фахитос
Белки — 29
Жиры — 6
Углеводы — 42
Энерг. ценность — 333 Ккал
Вес: 320 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2252 Ккал
141 Белки
53.2 Жиры
251 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 35.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 16
Энерг. ценность — 398 Ккал
Вес: 256 г
2
Картофельные вафли с грибным топингом Картофельные вафли с грибным топингом
Белки — 18
Жиры — 13
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 355 Ккал
Вес: 345 г
3
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 23.7
Жиры — 5
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 419 Ккал
Вес: 389 г
4
Шпинатный крем суп с куриной грудкой Шпинатный крем суп с куриной грудкой
Белки — 17.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 20
Энерг. ценность — 229 Ккал
Вес: 297 г
5
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 39
Жиры — 14
Углеводы — 51
Энерг. ценность — 485 Ккал
Вес: 362 г
6
Зеленый салат с яблоком и курицей Зеленый салат с яблоком и курицей
Белки — 21
Жиры — 10
Углеводы — 12
Энерг. ценность — 250 Ккал
Вес: 293 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2136 Ккал
154.9 Белки
42.3 Жиры
185 Углеводы
Заказать
1
Ролл с курицей и ананасом Ролл с курицей и ананасом
Белки — 29
Жиры — 17
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 406 Ккал
Вес: 240 г
2
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 7.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 20
Энерг. ценность — 203 Ккал
Вес: 260 г
3
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 22
Жиры — 10
Углеводы — 61
Энерг. ценность — 429 Ккал
Вес: 330 г
4
Уха по-норвежски Уха по-норвежски
Белки — 16
Жиры — 7
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 180 Ккал
Вес: 322 г
5
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 30
Жиры — 23
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 648 Ккал
Вес: 432 г
6
Зеленый салат с курицей и огурцами Зеленый салат с курицей и огурцами
Белки — 25
Жиры — 10
Углеводы — 21
Энерг. ценность — 384 Ккал
Вес: 295 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2250 Ккал
129.5 Белки
67.1 Жиры
197 Углеводы
Заказать
1
Овсяная каша с бананом Овсяная каша с бананом
Белки — 10
Жиры — 12
Углеводы — 45
Энерг. ценность — 327 Ккал
Вес: 303 г
2
Яблочные вафли с корицей Яблочные вафли с корицей
Белки — 27
Жиры — 31
Углеводы — 72
Энерг. ценность — 683 Ккал
Вес: 330 г
3
Вок с говядиной и рисовой лапшой Вок с говядиной и рисовой лапшой
Белки — 21
Жиры — 7
Углеводы — 28
Энерг. ценность — 261 Ккал
Вес: 297 г
4
Тыквенный крем-суп с курицей Тыквенный крем-суп с курицей
Белки — 18.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 267 Ккал
Вес: 320 г
5
Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины Рис с тушеной капустой и фаршем из говядины
Белки — 25
Жиры — 14
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 370 Ккал
Вес: 346 г
6
Боул с киноа и куриной ветчиной Боул с киноа и куриной ветчиной
Белки — 24
Жиры — 10
Углеводы — 33
Энерг. ценность — 327 Ккал
Вес: 367 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2235 Ккал
125.7 Белки
74.2 Жиры
238 Углеводы
Заказать
1
Кабачковые вафли со стручковой фасолью Кабачковые вафли со стручковой фасолью
Белки — 24
Жиры — 11
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 356 Ккал
Вес: 440 г
2
Йогурт с чиа и персиком Йогурт с чиа и персиком
Белки — 8.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 22
Энерг. ценность — 222 Ккал
Вес: 280 г
3
Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот Рис с овощами, филе бедра и яйцом пашот
Белки — 58
Жиры — 0.2
Углеводы — 52
Энерг. ценность — 660 Ккал
Вес: 442 г
4
Фо-бо Фо-бо
Белки — 20
Жиры — 11
Углеводы — 11
Энерг. ценность — 223 Ккал
Вес: 343 г
5
Брокколи с красной рыбой и чечевицей Брокколи с красной рыбой и чечевицей
Белки — 44
Жиры — 15
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 445 Ккал
Вес: 356 г
6
Салат цезарь Салат цезарь
Белки — 33.7
Жиры — 0.2
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 312 Ккал
Вес: 332 г
От 66 ₾/день
Итого на день: 2218 Ккал
188.2 Белки
37.5 Жиры
174 Углеводы
Заказать
1 День

14.12.2024
2 День

15.12.2024
3 День

16.12.2024
4 День

17.12.2024
5 День

18.12.2024
6 День

19.12.2024
7 День

20.12.2024
8 День

21.12.2024
9 День

22.12.2024
10 День

23.12.2024
1
Вафли с моцареллой и ветчиной Вафли с моцареллой и ветчиной
Белки — 33
Жиры — 23
Углеводы — 37
Энерг. ценность — 489 Ккал
Вес: 300 г
2
Лимонные творожные маффины Лимонные творожные маффины
Белки — 33.5
Жиры — 0.1
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 423 Ккал
Вес: 274 г
3
Чили кон карне Чили кон карне
Белки — 32
Жиры — 14
Углеводы — 56
Энерг. ценность — 481 Ккал
Вес: 401 г
4
Картофельный суп с курицей Картофельный суп с курицей
Белки — 22
Жиры — 4
Углеводы — 34
Энерг. ценность — 253 Ккал
Вес: 367 г
5
Рыбное рагу с овощами с булгуром Рыбное рагу с овощами с булгуром
Белки — 29
Жиры — 6
Углеводы — 62
Энерг. ценность — 405 Ккал
Вес: 340 г
6
Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки Скрэмбл с бланшированными овощами и филе грудки
Белки — 49
Жиры — 0.3
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 435 Ккал
Вес: 350 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2486 Ккал
198.5 Белки
47.4 Жиры
232 Углеводы
Заказать
1
Сендвич с тунцом и шпинатом Сендвич с тунцом и шпинатом
Белки — 25
Жиры — 15
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 348 Ккал
Вес: 185 г
2
Шоколадно-творожные вафли Шоколадно-творожные вафли
Белки — 28
Жиры — 24
Углеводы — 60
Энерг. ценность — 574 Ккал
Вес: 200 г
3
Перловая крупа с котлетой из говядины Перловая крупа с котлетой из говядины
Белки — 34
Жиры — 17
Углеводы — 87
Энерг. ценность — 621 Ккал
Вес: 540 г
4
Чечевично-томатный суп с нутом Чечевично-томатный суп с нутом
Белки — 26
Жиры — 4
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 263 Ккал
Вес: 342 г
5
Запеченные овощи с картофелем и филе грудки Запеченные овощи с картофелем и филе грудки
Белки — 46
Жиры — 0.3
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 454 Ккал
Вес: 440 г
6
Салат с черри ветчиной и сыром Салат с черри ветчиной и сыром
Белки — 18
Жиры — 9
Углеводы — 10
Энерг. ценность — 264 Ккал
Вес: 283 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2524 Ккал
177 Белки
69.3 Жиры
260 Углеводы
Заказать
1
Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом Ленивая овсянка с йогуртом и ананасом
Белки — 11.2
Жиры — 0.1
Углеводы — 44
Энерг. ценность — 351 Ккал
Вес: 325 г
2
Сендвич с курицей и вяленными томатами Сендвич с курицей и вяленными томатами
Белки — 23
Жиры — 22
Углеводы — 29
Энерг. ценность — 410 Ккал
Вес: 190 г
3
Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины Гречневая крупа с овощами с котлетой из свинины
Белки — 45
Жиры — 0.3
Углеводы — 80
Энерг. ценность — 639 Ккал
Вес: 604 г
4
Окрошка Окрошка
Белки — 19
Жиры — 8
Углеводы — 7
Энерг. ценность — 176 Ккал
Вес: 275 г
5
Рис басмати с курицей карри Рис басмати с курицей карри
Белки — 48
Жиры — 13
Углеводы — 52
Энерг. ценность — 527 Ккал
Вес: 371 г
6
Риет из красной рыбы Риет из красной рыбы
Белки — 27
Жиры — 0.8
Углеводы — 58
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 456 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2573 Ккал
173.2 Белки
44.2 Жиры
270 Углеводы
Заказать
1
Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей Рисовая каша на кокосовом молоке с грушей
Белки — 10
Жиры — 12
Углеводы — 55
Энерг. ценность — 374 Ккал
Вес: 283 г
2
Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины Ленивая овсянка с йогуртом и муссом из черной смородины
Белки — 11
Жиры — 13
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 350 Ккал
Вес: 278 г
3
Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль Зеленая чечевица с овощами и свининой гриль
Белки — 45.2
Жиры — 23
Углеводы — 42.6
Энерг. ценность — 701 Ккал
Вес: 328 г
4
Зеленый борщ с яйцом и говядиной Зеленый борщ с яйцом и говядиной
Белки — 21
Жиры — 10
Углеводы — 6
Энерг. ценность — 200 Ккал
Вес: 303 г
5
Запеченная рыба с сыром фета и картофелем Запеченная рыба с сыром фета и картофелем
Белки — 31
Жиры — 0.3
Углеводы — 57
Энерг. ценность — 479 Ккал
Вес: 397 г
6
Салат с курицей и зеленым горошком Салат с курицей и зеленым горошком
Белки — 29
Жиры — 13
Углеводы — 14
Энерг. ценность — 353 Ккал
Вес: 294 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2457 Ккал
147.2 Белки
71.3 Жиры
220.6 Углеводы
Заказать
1
Творожно-банановые вафли Творожно-банановые вафли
Белки — 17
Жиры — 11
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 358 Ккал
Вес: 180 г
2
Цезарь ролл Цезарь ролл
Белки — 29
Жиры — 11
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 336 Ккал
Вес: 240 г
3
Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра Паста фарфалле с овощным соусом и филе бедра
Белки — 46
Жиры — 0.2
Углеводы — 77
Энерг. ценность — 599 Ккал
Вес: 431 г
4
Грибной крем-суп Грибной крем-суп
Белки — 20.8
Жиры — 0.3
Углеводы — 17
Энерг. ценность — 212 Ккал
Вес: 326 г
5
Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям Рис с соевым соусом и красной рыбой в соусе том-ям
Белки — 29
Жиры — 18
Углеводы — 47
Энерг. ценность — 474 Ккал
Вес: 327 г
6
Боул с брокколи и курицей Боул с брокколи и курицей
Белки — 49
Жиры — 0.8
Углеводы — 33
Энерг. ценность — 509 Ккал
Вес: 333 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2488 Ккал
190.8 Белки
41.3 Жиры
252 Углеводы
Заказать
1
Пшенная каша с тыквой Пшенная каша с тыквой
Белки — 9
Жиры — 13
Углеводы — 48
Энерг. ценность — 343 Ккал
Вес: 293 г
2
Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом Овсяно-шоколадный блин с творожным кремом
Белки — 26
Жиры — 20
Углеводы — 46
Энерг. ценность — 470 Ккал
Вес: 240 г
3
Кускус с овощами и куриными биточками Кускус с овощами и куриными биточками
Белки — 58
Жиры — 0.3
Углеводы — 124
Энерг. ценность — 904 Ккал
Вес: 604 г
4
Салат с картофелем и тунцом Салат с картофелем и тунцом
Белки — 15
Жиры — 14
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 245 Ккал
Вес: 213 г
5
Запеченные овощи с лососем и киноа Запеченные овощи с лососем и киноа
Белки — 23
Жиры — 1
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 294 Ккал
Вес: 313 г
6
Фахитос Фахитос
Белки — 21
Жиры — 4
Углеводы — 31
Энерг. ценность — 244 Ккал
Вес: 235 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2500 Ккал
152 Белки
52.3 Жиры
287 Углеводы
Заказать
1
Кокосовые маффины с муссом из смородины Кокосовые маффины с муссом из смородины
Белки — 35.7
Жиры — 0.1
Углеводы — 20
Энерг. ценность — 412 Ккал
Вес: 274 г
2
Картофельные вафли с грибным топингом Картофельные вафли с грибным топингом
Белки — 18
Жиры — 13
Углеводы — 40
Энерг. ценность — 355 Ккал
Вес: 345 г
3
Плов с говядиной Плов с говядиной
Белки — 26.8
Жиры — 6
Углеводы — 51
Энерг. ценность — 468 Ккал
Вес: 434 г
4
Шпинатный крем суп с куриной грудкой Шпинатный крем суп с куриной грудкой
Белки — 22.8
Жиры — 0.3
Углеводы — 26
Энерг. ценность — 293 Ккал
Вес: 382 г
5
Чахохбили с гречневой крупой Чахохбили с гречневой крупой
Белки — 41
Жиры — 15
Углеводы — 54
Энерг. ценность — 520 Ккал
Вес: 388 г
6
Зеленый салат с яблоком и курицей Зеленый салат с яблоком и курицей
Белки — 26
Жиры — 13
Углеводы — 15
Энерг. ценность — 321 Ккал
Вес: 373 г
От 72 ₾/день
Итого на день: 2369 Ккал
170.3 Белки
47.4 Жиры
206 Углеводы
Заказать
1
Ролл с курицей и ананасом Ролл с курицей и ананасом
Белки — 29
Жиры — 17
Углеводы — 35
Энерг. ценность — 406 Ккал
Вес: 240 г
2
Йогурт с чиа и абрикосом Йогурт с чиа и абрикосом
Белки — 8.6
Жиры — 0.1
Углеводы — 25
Энерг. ценность — 246 Ккал
Вес: 315 г
3
Паста с фаршем и баклажанами Паста с фаршем и баклажанами
Белки — 23
Жиры — 11
Углеводы — 63
Энерг. ценность — 443 Ккал
Вес: 341 г
4
Уха по-норвежски Уха по-норвежски
Белки — 15
Жиры — 7
Углеводы — 13
Энерг. ценность — 172 Ккал
Вес: 308 г
5
Рис басмати с котлетой из красной рыбы Рис басмати с котлетой из красной рыбы
Белки — 45
Жиры — 25
Углеводы — 71
Энерг. ценность — 890 Ккал
Вес: 621 г
6
Зеленый салат с курицей и огурцами Зеленый салат с курицей и огурцами
Белки — 23
Жиры — 8
Углеводы — 19
Энерг. ценность — 343 Ккал
Вес: 271 г
От 72 ₾/день